Playa de Carmen, a 25 de marzo.- En esta temporada, el golpe de calor es uno de los daños a la salud a los que está expuesta la población, principalmente niños y adultos mayores, por la exposición prolongada a altas temperaturas, por lo que la SecretarÃa de Salud de Solidaridad emite algunas recomendaciones para mantenerse prevenido.
La SecretarÃa de Salud informa que, entre los sÃntomas más importantes que pueden indicar que alguien está sufriendo un golpe de calor son: mareos, náuseas, vómito, convulsiones, pérdida de la conciencia, aceleración del ritmo cardÃaco y aumento de la temperatura corporal. Ante estos sÃntomas deben acudir a cualquiera de los cinco Centros de Atención Primaria con los que cuenta el municipio.
Además, se recomienda beber muchos lÃquidos, aunque no se tenga sed, por lo menos 2 litros de agua diarios; vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración; aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura; consumir comida ligera y fresca y no permanecer en vehÃculos estacionados o cerrados por largo tiempo.
